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    課程全面開放,了解實時最新開班信息.

    國際瑜伽節│密集課程連報鉅惠來襲!

    發布時間:2019-06-22 | 瀏覽人數:1418

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    認識艾揚格瑜伽

     INTRODUCE


    艾揚格瑜伽是B.K.S.艾揚格大師(B.K.S.Iyengar)創立和教授,并且以他的名字來命名的哈他瑜伽體系。他在傳統哈他瑜伽的基礎上結合了人體生理解剖的現代科學,通過強調體位動作的精準,讓體式安全、持久地獲得穩定與覺知,由此可以更加關注于意識、能量,并讓其完全均勻地抵達身體的每一塊肌肉,每一根骨頭,每一寸皮膚,讓人體的生理意識和骨骼肌肉之間達到內外的和諧,從而對身體產生治療、矯正、恢復的理療效果。




    瑜伽密集課是瑜伽習練者學瑜伽的必經之路,通過層層遞進的學習,瑜伽初學者才能從無到有、從小白進階“資深人士”;瑜伽愛好者才能夠得到全面系統的習練及精進計劃;瑜伽老師才能收獲自我突破的方法和系統科學編排課程的思路。



    入門第一步
      入門密集
          

    師資團隊

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    課程內容


    (上下滑動)

    一:體式與調息法

    1、精講密集I相應等級的站立、前屈、后彎、扭轉和倒立等120個體式及變體。

    2、女性、修復及經期專題,針對不同身體部位的調理性序列。

    3、調息的準備及進階呼吸控制法,學習體式與呼吸的配合統一,喚醒身心的連接。


    二:瑜伽文化與哲學

    1、瑜伽冥想、體式梵文及釋義,瑜伽唱頌。(OM唱誦、向帕坦伽利祈禱等梵文唱誦)

    2、了解瑜伽的起源、發展,瑜伽的典故和文化信仰。

    3、瑜伽經典著作《瑜伽之樹》、《帕坦伽利瑜伽經之光》等書籍的導讀解析,經典紀錄片《傳承之光》、《信念的飛躍》帶領觀影。


    三:教學技巧與編排

    1、課程框架設計與編排的基本思路,引導課程主題和課程內容的創新。

    2、教學語言及口述技巧學習,密集課程的基本教學法。

    3、瑜伽輔具的多樣化運用,學習使用輔具輔助自我習練以及課程教學。


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    上課時間

    入門密集

    伽迷國際瑜伽學院(成都) 每月都有課程

    伽迷國際瑜伽學院(重慶) 2月一次課程

    伽迷國際瑜伽學院(昆明) 2月一次課程

    培訓時間共10天、每天6小時

    (后期具體時間可以聯系課程顧問老師了解)




    上課地點

    伽迷國際瑜伽學院(成都)

    成都市金牛區二環路西三段19號恒遠大廈2-12

    伽迷國際瑜伽學院(重慶)

    重慶市渝中區大坪英利國際二單元33樓14-17號

    伽迷國際瑜伽學院(昆明)

    昆明市五華區護國路護國大廈18樓A號




    入門第二步
     艾揚格密集


    師資團隊

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    課程內容


    (上下滑動)

    雙導師授課、艾揚格與兒童瑜伽的雙重實踐


    高級艾揚格資質認證,雙導師多方位教學,將“瑜伽八支”的概念與體式相結合,夯實瑜伽習練基礎。課程將融入兒童瑜伽教學,多樣化對比學習。Intro II體式解析及Junior I&II高階體位法,加強精準正位根基的同時,深度探究瑜伽哲學與理論。


    一:教學理論技巧及針對性的個人指導

    課程會講到包括體位法、指令、手法調整和調息術等幾大板塊,老師將會結合自己多年的授課經驗,從學員的習練、身體以及心理狀態等方面,進行有效的、安全的教學。


    二:系統理療基礎及正位序列編排要素

    老師將展示正位體式和其幫助習練者緩解身體問題的變體之間的聯系,利用解剖學原理精講身體關節、脊柱和特定肌肉的相互作用與發力點,從而更加精確地發現并解決問題。


    三:輔具多功能實踐及其自我習練根基

    學員將學習在不同體式中如何準確運用相應輔具,如何利用輔具找到平衡感和方向感,提升動作幅度。建立正確的輔具使用認知,在沒有指導的情況下也能察覺錯誤。


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    上課時間

    艾揚格密集

    2019年8月 、 2020年8月

    上課時間共10天

    每天5小時

    (后期具體時間可以聯系課程顧問老師了解)




    上課地點

    伽迷國際瑜伽學院(成都)

    成都市金牛區二環路西三段19號恒遠大廈2-12




    入門第三步
     艾揚格密集


    師資介紹

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    課程內容


    (上下滑動)


    本次課程在艾揚格瑜伽的特點——精準,安全,正位的基礎上,增加了能量流動與身心修復,每天都會以流動的方式開啟一天的自我探索之旅,并以修復序列的練習結束一天的習練,充分理解Guruji家族對瑜伽練習的技巧,時間,序列的合理安排。在課程中老師會引導同學們對體式的解析,結合人體解剖學知識,通過手法調整與教學互動,更好的理解艾揚格瑜伽如何運用到自我練習與幫助他人。有趣、有效、有智性的去理解如何安全習練瑜伽,并指導學員在練習中出現的問題,為有經驗的習練者和專業的瑜伽老師,更好地理解艾揚格瑜伽如何實現體式層面與心靈層面的提升,更加全面性的理解艾揚格瑜伽寬廣博大的智慧。


    一、不限定大綱體式的順序由淺入深地講解
    二、初級體式與中高級體式之間的連接與深入
    三、艾揚格瑜伽課程的編排與設計邏輯思維

    四、輔具智慧在私教康復及私教理療中的應用

    五、使用趣味性、開放性的思維模式去教學


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    上課時間

    艾揚格密集

    2019年12月、2020年12月

    上課時間共10天

    每天5小時

    (后期具體時間可以聯系課程顧問老師了解)




    上課地點

    伽迷國際瑜伽學院(成都)

    成都市金牛區二環路西三段19號恒遠大廈2-12




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    活動詳情


    套餐A:

    入門密集

    +

    艾揚格密集

    +

    艾揚格密集Ⅲ

    =

    原價:17940元

    特惠價:8800元


    套餐B:

    艾揚格密集

    +

    艾揚格密集Ⅲ

    =

    原價:12960元

    特惠價:6800元




    備注:

     1、套餐A和套餐B活動數量:成都名額共20個,昆明名額共10個,重慶名額共10個。

     2、連報入門密集Ⅰ、艾揚格密集Ⅱ、艾揚格密集Ⅲ,所有課程均限在2020年12月31日前參加完,不參加課程視為自動放棄。

     3、報套餐B前提必須學過入門密集Ⅰ。

     4、本課程一旦報名成功,恕不接受由于個人原因引起的退費。

     5、本課程最終解釋權歸伽迷國際瑜伽學院所有。





    報名方式

    成都總部:028-87776107

    課程顧問

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    重慶總部:023-63632611

    課程顧問

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    昆明總部:0871-63393298

    課程顧問

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