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    課程全面開放,了解實時最新開班信息.

    伽迷學院|國際認證TTC260/TTC325零基礎全能瑜伽教練培訓(南京校區)

    發布時間:2019-10-28 | 瀏覽人數:998

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     板塊六:特色課程  

    每天課后30分鐘,將均衡學習以下課程

    高溫瑜伽教學內容

    呼吸法教授如何掌握呼吸要領,針對不同身體狀態的學員有不同的方法.

    剖析26個高溫瑜伽體式分解及矯正法,更好的幫助學員正確舒適的進入體式。

    如何編排初級特色高溫課程。

    教授如何調試舒適的溫度,濕度,空氣的質量.

    高溫瑜伽的禁忌人群、功效、練習的注意事項以及面對突發事件如何處理。


    陰瑜伽教學內容

    細致的講解陰瑜伽的理論和原理,人體經絡以及如何運用于瑜伽的練習。

    陰瑜伽的常用體式講解,如何教學陰瑜伽。

    教學中輔助器具的運用。

    熟習陰瑜伽的練習方法和教學。

    陰瑜伽歷史發展,定義,風格,作用,注意事項等


    流瑜伽教學內容

    流瑜伽各大序列分類 練習課程分析 輔助手法

    流瑜伽的課程編排

    流瑜伽中的脈動和分析 及課程的設計

    流瑜伽中陰與陽的結合 及課程的設計

    瑜伽的定義及作用

    常見的流瑜伽形式

    vinyasa  flow yoga的常用連接    

    hatha  flow  yoga的常用連接  


    阿斯湯加教學內容

    了解Ashtanga vinyasa yoga的歷史,瑜伽哲學、瑜伽經的講解;

    培養烏佳依(ujjayi)呼吸如何在練習中進入流動的冥想,三個能量鎖的收束法;

    教授Ashtanga阿斯湯加的基礎理論知識, 講解體位的做法,教法和矯正手法;

    梵文計數原理和口令表達,完成實用的阿斯湯加教學;

    講解阿斯湯加基礎課程。


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